青汁の選び方

青汁には色々な種類があって、青汁によって効果も違うようですが、どの青汁を飲んでも感じられるのが便秘改善じゃないかな。大麦若葉やケール、シソ、明日葉、桑の葉など、いろんな青汁を試してきましたが、どれも便秘には効果があったんですよね。まあ普段摂らない植物を摂るということで、腸が刺激を受けたというのもあるのかもしれないけど・・。それでもやっぱ植物って腸にいいんだなあっていうのを実感しました。便秘には青汁が効果的なんですね。

ひどい便秘に悩まされている友達にも、以前青汁を勧めたことがあったけど、飲んでいるのかなあ・・?人によって効果に違いはあるだろうし、私に効果があったからといって、他の人も同じ効果を得られるとは限らないんですけどね。でもどの青汁の口コミを読んでも、便秘が改善したという声も多く、やっぱ青汁というか、青汁の原料となる植物って便秘に効くんだなあって確信しました。これからも青汁で便秘を予防して、快便&快腸な日々を過ごしていけるといいなあ。

腸の中がキレイに掃除できている状態だと、全身状態もいいみたいなので、まず腸をちゃんとケアしないとね。そのためにも青汁はずっと飲み続けないと・・。途切れるとまた便秘になっちゃいそうですから。

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